在梦幻西游中为宝宝选择内丹，核心思路是根据宝宝的战斗类型和定位进行搭配，以最大化其战斗能力，内丹效果会层数提升而增强，因此别忘了用炼兽丹将它们升级到满层。召唤兽内丹能给召唤兽带来不小的提升，但种类繁多，需要根据攻宠、法宠、血宠等不同类型进行针对性选择。新学习的内丹技能会自动占据空余的内丹格子，如果没有空余格子，则可以由玩家选择覆盖任意一个已学习的内丹技能，内丹学习后初始层次为1层，最高可以提升到5层。
物理输出型宝宝的内丹选择最大化伤害。碎甲刃能降低目标防御，适合高连击宝宝使用；舍身击直接增加物理攻击伤害结果，其效果受力量点数影响，对于全力加点的宝宝提升尤为显著，是增幅很大的选择；狂怒内丹则对必杀几率高的宝宝收益明显。如果宝宝速度较快，可以考虑迅敏内丹来提升出手顺序，但需要注意平衡输出和生存属性。对于追求稳定输出的任务攻宠，性价比配置通常包括连环、阴伤、狂怒和迅敏。而像生死决这类内丹，虽然能提供高爆发，但会牺牲自身防御且触发几率有限，更适合特定战斗或PK场合。
法术型宝宝的内丹选择更注重稳定性和爆发力。双星爆能提升法术连击的伤害，适合拥有多群法技能的宝宝；催心浪则可以强化法术波动的下限，让法术输出更加稳定，是高级内丹的热门选择；灵光内丹能根据法力点数提升法伤，非常适合高灵力的须弥宠。如果宝宝需要一定的站场能力，静岳内丹在增加气血的同时也能提升法伤，是一个攻守兼备的选择。低级内丹方面，灵光和静岳是增加伤害和血量的首选，因为它们没有负面效果。
血宠和生存型宝宝的内丹选择空间相对较小，主要目标是增强生存能力。玄武躯、龙胄铠是增加生存能力的经典选择，龟速血宠通常首选玄武躯或龙魂玉。腾挪劲有一定几率抵消大量伤害，因此给血攻、耐攻宝宝使用较多，可以增加它们在挑战难度任务时的存活率。对于带有隐身技能的攻宝宝，在低级内丹上可以选择连环、阴伤和迅敏的组合。
内丹的获取与升级是发挥其效用的关键。内丹可以通过完成任务、参与活动或击败特定怪物等方式获得。召唤兽内丹学习后，需要通过召唤兽升级、暗雷战斗结束后、使用月华露等方式领悟，或使用在宝石商人处购买的炼兽丹激活来使其领悟，从而提升层次。需不同等级的召唤兽能解锁的内丹格子数量不同，例如65级的召唤兽能解锁1个高级内丹格子和多个普通内丹格子。在搭配时，需考虑内丹之间的协同效应，例如碎甲刃宝宝越早出手越好，以扩大后续宝宝们的输出。
